В Зеленограде второй год подряд организуют бесплатные занятия йогой под открытым небом под руководством профессиональных инструкторов.

Занятия будут проходить с 12 мая по 30 сентября каждое воскресенье в самом центре парка Победы на лужайке с опознавательными флагами. Начало занятий в 9:00, продолжительность — от одного до полутора часов. Присоединиться к практике могут все желающие в возрасте от 16 до 80 лет, не имеющие противопоказаний к занятиям йогой. Для участия необходим только свой коврик для йоги, удобная спортивная одежда и верхняя одежда на случай ветра, солнечные очки и головной убор в жаркую погоду. Как заявляют организаторы, в случае дождя или слишком низкой температуры тренировки могут отменить.

Тренировки будут проводиться под руководством сертифицированных инструкторов проекта «Йога Дом». В течение лета они познакомят жителей Зеленограда с разными направлениями йоги: хатха йога, «здоровая спина», йога гибкости, йога дыхания, «йога, культура движения», кундалини йога, виньяса флоу йога и другими. Первая тренировка 12 мая будет посвящена культуре движения в йоге. С полным расписанием занятий можно ознакомиться на сайте организатора.

Занятия для всех участников бесплатные. Обязательна предварительная запись на занятия по ссылке. Чтобы записаться, нужно нажать на ссылку, выбрать «групповые занятия», выбрать нужную вам дату и занятие в 9:00 «Бесплатная йога в парке 40-летия Победы», ввести данные и нажать «записаться». После этого в мессенджер по указанному номеру придет уведомление о записи. Накануне в 21:00 также придет вопрос о подтверждении записи — необходимо на него ответить.

О возможной отмене занятий организаторы будут сообщать накануне вечером в своем телеграм-канале.

Отметим, что бесплатные занятия йогой — это социальная инициатива проекта «Йога Дом», реализуемая по согласованию с префектурой Зеленограда.